實際成效 因人而異 請諮詢專業醫師
1.市面上這麼多美白牙膏，有用嗎？要注意有什麼成分才是真正的有美白效果？牙齒顏色，就是越白越好嗎？
市售 美白牙膏 多數含有過氧化氫、羥磷灰石等成分，這些摩擦劑量和漂白劑有去除表面牙漬、增加光潔度的作用。針對外源性因素引起的牙齒著色，的確有某些程度上的效果，不過見效時間有待評估，還需要注意美白牙膏研磨顆粒的磨耗係數，太高的磨耗係數可能會造成牙齒的磨耗。
牙齒的潔白程度與牙齒的發育、礦化有關係，通常情況下人的牙齒都會微微偏黃；隨著年齡的增長，牙體組織礦化程度更高，牙釉質透明度增加，裡面牙本質的顏色更多地暴露出來，使牙齒顏色變黃。
至於牙齒顏色喜好因人而異，與自己的膚色相宜，就是自然、協調的美！
由外因素引起的牙齒染色，美白牙膏的確能起到一定美白效果。不過單純使用美白牙膏能見效有待評估，這是因為受到刷牙時間的限制，以及刷牙時有效成分被稀釋的影響，不可能刷幾次就能白。
2.喝茶喝咖啡吃咖喱真的會讓牙齒變黃嗎？
會，食物色素會因清潔不完全而累積在牙齒表面形成色斑或滲入到牙釉質，日積月累的沈積在牙齒內部，造成牙齒變黃。
3.美國韓國流行的家庭美白牙齒貼片有效嗎？有沒有要注意的地方？
小幅度的針對健康牙齒使用美白貼片應該還是有些微的美白效果，若不清楚自己的牙齒狀況可詢問專業的牙醫師提供意見參考。使用美白貼片時，要避免不小心吞入藥劑及牙齦灼傷的可能唷！
4.可是我用牙齒美白貼不到七天的時間就牙齦痠痛，還可以繼續使用嗎？
市售美白貼雖然藥劑濃度較低適合自行操作，但操作不當還是會有牙齦灼傷的問題產生，建議還是先停止美白貼的療程，先找專業醫師確定牙齦狀況再繼續較好。
5.有沒有哪些人不適合用牙齒美白貼，或是醫療美白牙齒？
蛀牙過深、磨耗嚴重、隱裂、牙釉質發育不良或是敏感性牙齒的人，建議還是找專業醫師確定是否適合接受牙齒美白療程比較安心唷！仿間的美白貼或是醫療等級的冷光美白，基本上對有活性及天然的牙齒有較好的作用，假牙、補牙材料等等是沒有變白的效果的。
6.家庭用的美白貼跟醫生專業美白差別在哪裡？效果呢？
美白貼片藥劑的濃度比較低，所以民眾可以自行在家裡操作，但需要使用一定的週期才會有較明顯的感覺，不過美白的色階可能會比較有限。診間的冷光美白有專業的醫師評估牙齒狀況，加上合法的藥劑及冷光催化機，至診所一次就可以有較顯著的美白成效。在一次療程內，色階通常可達到6-8階的美白效果。相較開架販售的美白貼，效果明顯又快。但藥劑濃度高，需要經由醫師操作。
7.日常生活怎麼保養牙齒才能亮白？
飯後刷牙、少吃染色性較高的食物、定期牙醫保健回診都是很好的保養方法。
後天飲食習慣或抽菸、飲酒造成的牙垢、牙結石和染色，可透過洗牙、噴砂等方法來處理，就能恢復牙齒原來的顏色。
雅偲牙醫 鄭聖達醫師 牙齒美白專文
